維尼的蜂巢

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陳太第十二週 六月 17, 2006

Filed under: Taiji — kevinlin @ 7:20 下午
第一勢 一、 太極初勢 二、 金剛搗碓  
第二勢  三、 攬扎衣 四、 單鞭(變著 六封四閉) 五、 金剛搗碓
第三勢  六、 白鵝亮翅 七、 斜形  
第四勢  八、 摟膝拗步(變著 初收) 九、 斜形  
第五勢 十、 摟膝拗步(變著 再收) 十一、 演手肱拳 十二、 金剛搗碓
第六勢 十三、 撇身捶 十四、 青龍出水 十五、 雙推手
十六、 肘底看手 十七、 倒捻肱 十八、 白鵝亮翅
十九、 斜形    
第七勢 二十、閃通背 二一、 演手肱拳 二二、單鞭(變著 六封四閉)
第八勢 二三、 運手 二四、 高探馬 二五、右插
二六、 左插 二七、 蹬一根子 二八、前蹚拗步
二九、 神仙一把抓 三十、 踢二起腳 三一、護心拳
三二、 旋風腳 三三、 蹬一根子 三四、演手肱拳
三五、 小擒打 三六、 抱頭推山 三七、單鞭(變著 六封四閉)
第九勢 三八、 前招後招 三九、 野馬分鬃 四十、單鞭(變著 六封四閉)
四一、 玉女穿梭 四二、 攬扎衣 四三、單鞭(變著 六封四閉)
第十勢 四四、 運手 四五、 擺腳跌岔 四六、金雞獨立
四七、 倒捻肱 四八、 白鵝亮翅 四九、斜形
五十、 閃通背 五一、 演手肱拳 五二、單鞭(變著 六封四閉)
第十一勢 五三、 運手 五四、 高探馬 五五、十字腳(單擺蓮)
五六、 指襠捶 五七、 猿猴探果 五八、單鞭(變著 六封四閉)
第十二勢 五九、 切地龍 六十、 上步七星 六一、退步跨肱
第十三勢  六一、 轉身擺腳 六三、 當頭砲 六四、金剛搗碓(收勢)

 

上次學完24式 這次就開始練64式
因為前面有些有了 所以一下子就到第12式

其實練國術不是想要打架,是一個興趣而已,當然防身也有用,很多人覺得國術不就是比比動作招式,比跆拳道空手道沒用多了,理論上是這樣沒錯,因為跆拳道空手道在訓練跟練習都是針對技擊為主,但也不完全對,當然國術也有散打,不過我覺得中國武術無論就理論性,藝術性,技術性都勝過跆拳空手,為什麼中國武術會越來越不受歡迎呢?我猜是中國武術有太多門派了,而有很多門戶之見,而一般人也不太知道,而且市面上也有很多頂著國術的神秘在騙錢的,所以國術變成一個笑話。不過我喜歡就好:P

接著上次的13勢歌
(6)
撇身捶有七吋靠,氣勢凶猛人難侵。
青龍出水虛中實,拳背擊出回挒勁。
履向左方雙推手,左面進步左足虛。
肘底看手是藏著,為了後退作準備。
倒捻肱是後退步,三五奇數均相宜。
白鵝亮翅二度出,仍是高式防上面。
斜行拗步三度出,好接鵠子大轉身。
倒背屈退第六勢,勢中變格無不具。

 

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